Warsztaty psychoedukacyjne
Program EmoEdukacja opracowany na podstawie psychologii pozytywnej, psychologii rozwojowej i uważności jako odpowiedź na potrzebę rozwoju kompetencji miękkich wśród dzieci i młodzieży. Program EmoKid i EmoNastolatek wzmacniają takie obszary jak: kompetencje przyszłości, inteligencję emocjonalną, komunikację, odporność psychiczną, radzenie sobie ze stresem, asertywność, koncentrację, regulację emocji.
Trening Mentalny w Sporcie
Jako była zawodowa koszykarka doskonale znam świat sportu. Rozumiem czym jest trema przed ważnymi zawodami i postawa mistrzowska niezbędna do tego by odnieść sukces. Dziś pomagam sportowcom pokonać bariery mentalne, wydobyć potencjał i osiągnąć Ich mistrzowski poziom.
Opieka nad klubem
Sport drużynowy wymaga współpracy, dlatego warto objąć opieką psychologiczną całą organizację. Organizuję warsztaty, konsultacje (również dla trenerów), obserwacje i rekomendacje.
"Weź głęboki wdech i wyłącz hałas
Lebrone James
Trening mentalny dla każdego
Nie musisz być sportowcem, żeby korzystać z treningu. Jeśli masz potrzebę zmiany zapraszam Cię na sesje, podczas których nauczysz się jak radzić sobie ze stresem, wyregulować emocje i przejąć kontrolę nad swoim życiem. Wyznaczysz nowe cele, zrealizujesz marzenia i zbudujesz dobrostan i komfort niezależnie od tego na jakim etapie w życiu jesteś. A może po prostu odnajdziesz sens w tym co już robisz. Rozwiń umiejętności i nastawienie niezbędne do osiągnięcia swojego potencjału i zostań liderem w swojej dziedzinie.
Neurofeedback
Zapraszam Cię na trening, dzięki któremu nauczysz się wpływać na stan swoich fal mózgowych. Trening polepsza koncentrację, skupienie uwagi oraz reguluje emocje. Pozwala szybciej i lepiej wyciszyć się i zrelaksować. Trening dedykowany jest sportowcom, którzy chcą poprawić swoje wyniki i przygotować do zawodów oraz przedsiębiorcom żyjącym w ciągłym stresie, studentom przygotowującym się do sesji, osobom uczącym się nowych języków oraz dzieciom deficytami uwagi, koncentracji i nadpobudliwością psychoruchową.